Dzisiaj proponuję jesienny deser! Pieczone gruszki są pysznie słodkie i proste w przygotowaniu. Taki deser to tylko trzy składniki, a jeśli lubisz cynamon to cztery 😉 Przygotowuje się je szybko więc jeśli najdzie Was ochota na coś słodkiego w te leniwe dni to w...
Na jakiś czas zapomniałam o używaniu nasion chia w mojej diecie. Jednak ostatnio udało mi się kupić parę sztuk bardzo dojrzałych egzotycznych owoców i trzeba było szybko coś z nich zrobić 😉 Dlatego przyszedł pomysł na słodki pudding bez dodatku cukru! Zachęcam do...
Zupa krem dyniowo – cukiniowa z grzankami Pyszna sezonowa zupa- bardzo prosta do przygotowania, syta i wysoko-odżywcza! Zapraszam po przepis 🙂 Składniki na 1 porcję- najlepiej wykonać wielokrotność i cieszyć się smakiem dłużej. Dynia 200 g Cukinia 150 g Cebula...
Co to jest indeks i ładunek glikemiczny + pomysły na koktajle z niskim IG Dieta z niskim indeksem glikemicznym w ostatnim czasie zyskała dużą sławę. Głównie za sprawą coraz większej wykrywalności i świadomości na temat insulinooporności, która jest zmorą dzisiejszych...
Orzeźwiająca sałatka z arbuza i sera feta Lato w pełni, targowiska pełne sezonowych owoców i warzyw dlatego koniecznie musicie to wykorzystać! Dziś proponuję Wam bardzo ciekawą i pyszną sałatkę z arbuza. Możecie przyrządzić ją na podwieczorek w domu lub zabrać w...
Sezon na owoce jagodowe w pełni dlatego zachęcam do robienia z nich deserów, a także do gromadzenia zapasów na okres jesienno-zimowy. Mimo, że cukiernik ze mnie kiepski to tym razem i ja skusiłam się na pieczenie ciasta. Na targu na Starych Tychach kupiłam piękne,...
