Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes

Puszyste pancakes z musem owocowym Chyba każdy z nas ma czasem ochotę na jakieś super-śniadanko, szczególnie kiedy mamy trochę więcej czasu. Dlatego zapraszam do wypróbowania prostych w przygotowaniu pancakes/placuszków/naleśników – nazywajcie je jak chcecie 😉...
Ciasto kokosowe bez pieczenia

Ciasto kokosowe bez pieczenia

Kokosowy jagielnik Ciasta bez pieczenia to mój ulubiony rodzaj 😉 Jak już kiedyś wspominałam, nie jestem mistrzem cukiernictwa i pieczenie nie zawsze idzie po mojej myśli. Ale tym razem wyszło przepysznie. Kokosowy jagielnik jest bardzo prosty w przygotowaniu, nie...
Fit serniczki na zimno z mango i owocami leśnymi

Fit serniczki na zimno z mango i owocami leśnymi

Serniczki na zimno z mango i owocami leśnymi Serniczek na zimno to dla mnie deser idealny, szczególnie kiedy jest z moimi ulubionymi owocami i to w wersji niskokalorycznej co oznacza, że… Można zjeść go dużo 😀 W zależności od sezonu serniczki można przygotować z...
Jak nie przytyć na wakacjach?

Jak nie przytyć na wakacjach?

Prowadzenie diety odchudzającej to nie lada wyzwanie, ponieważ wszędzie czają się pokusy. Okazuje się, że jednym z największych problemów podczas odchudzania jest urlop poza domem. Co jeść na wakacjach aby nie przywieźć dodatkowego „bagażu”? To oczywiste,...
Owoce pod kruszonką z płatków

Owoce pod kruszonką z płatków

Składniki na 1 porcję: Śliwki 150g 3 sztuki Płatki jaglane 10g 1 łyżka Płatki owsiane 10g 1 łyżka Miód 10g 1 łyżeczka Orzechy włoskie bez skorupki 12g 3 sztuki Masło 3g 1/2 łyżeczki Sposób przygotowania:  Owoce obrać, pokroić na mniejsze cząstki i wymieszać z połową...