Prowansalska zupa bazyliowa Tą pyszną zupę pierwszy raz gotowałam wiele lat temu na zajęciach z Technologii Żywności na studiach. Tak mieliśmy zajęcia z gotowania 😀 Co jakiś czas przypomina mi się o niej i tak było w ten weekend kiedy zauważyłam, że bazylia zaczęła...
Kasza z sosem grzybowym Ostatnio podczas wizyty zostałam obdarowana pięknymi prawdziwkami i od razu pomyślałam o sosie grzybowym. Sos grzybowy idealnie komponuje się z kaszą gryczaną, ale wiem, że część osób ma z nią problem- możecie więc podawać go z makaronem...
Dieta z niskim indeksem glikemicznym – dla kogo jest wskazana, jakie są jej zasady? Pojęcie indeksu glikemicznego kojarzone jest głównie z cukrzycą bądź insulinoopornością. Jednak nie tylko w tych schorzeniach znajomość IG jest wskazana, bowiem dieta o...
Burgery z buraka z fetą i wege-boczek W okresie letnim zadajecie mi dużo pytań na temat dozwolonych w czasie redukcji masy ciała dań z grilla i ostatnio podzieliłam się z Wami kilkoma propozycjami. Ponieważ w moim gabinecie jest coraz więcej zwolenników diety...
Kolety z kaszy i fasoli to świetna alternatywa dla mięsnego obiadu. Ponieważ potrzebują sosu to podałam je z serkiem wiejskim i okazało się, że to świetne połączenie! Zapraszam po przepis: Pieczone kotlety z fasoli i kaszy gryczanej z serkiem Skład: Kasza gryczana 50...
