Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes

Puszyste pancakes z musem owocowym Chyba każdy z nas ma czasem ochotę na jakieś super-śniadanko, szczególnie kiedy mamy trochę więcej czasu. Dlatego zapraszam do wypróbowania prostych w przygotowaniu pancakes/placuszków/naleśników – nazywajcie je jak chcecie 😉...
Pomysły na owsianki

Pomysły na owsianki

Owsianka – z czym się to je? Owsianka to posiłek zawsze w modzie. Nie dość, że jest bardzo zdrowa i wielozadaniowa, to jest to posiłek sycący, smaczny, a dodatkowo przy odrobinie fantazji może pięknie wyglądać. Niestety często słyszę podczas wywiadu, że ktoś nie...
Fit serniczki na zimno z mango i owocami leśnymi

Fit serniczki na zimno z mango i owocami leśnymi

Serniczki na zimno z mango i owocami leśnymi Serniczek na zimno to dla mnie deser idealny, szczególnie kiedy jest z moimi ulubionymi owocami i to w wersji niskokalorycznej co oznacza, że… Można zjeść go dużo 😀 W zależności od sezonu serniczki można przygotować z...
Jak nie przytyć na wakacjach?

Jak nie przytyć na wakacjach?

Prowadzenie diety odchudzającej to nie lada wyzwanie, ponieważ wszędzie czają się pokusy. Okazuje się, że jednym z największych problemów podczas odchudzania jest urlop poza domem. Co jeść na wakacjach aby nie przywieźć dodatkowego „bagażu”? To oczywiste,...
Pełnoziarniste naleśniki z borówkami

Pełnoziarniste naleśniki z borówkami

Dietetyczne naleśniki z mąki pełnoziarnistej z borówkami Tą propozycję można wykorzystać zarówno jako śniadanie, jak i obiad. Jeśli chcesz wykonać naleśniki tylko z mąki żytniej razowej, należy odstawić ciasto na chwilę przed przygotowaniem i prawdopodobnie będzie...