Są pewne produkty, które zawsze staram się mieć w domu aby móc przygotować wartościowy posiłek w sytuacjach kryzysowych- kiedy nie było czasu na planowanie lub zakupy. W pogotowiu są zawsze kasze (jestem fanką), strączki – sucha soczewica lub ciecierzyca w...
Prowansalska zupa bazyliowa Tą pyszną zupę pierwszy raz gotowałam wiele lat temu na zajęciach z Technologii Żywności na studiach. Tak mieliśmy zajęcia z gotowania 😀 Co jakiś czas przypomina mi się o niej i tak było w ten weekend kiedy zauważyłam, że bazylia zaczęła...
Szybkie obiady z kilku składników to moje ulubione- robię przegląd lodówki i szafek i za kilkanaście minut obiad jest na stole. Tak było i z tym posiłkiem. Mrożony bób warto mieć w zanadrzu przez cały okres jesienno-zimowy- nigdy nie wiadomo kiedy się przyda 😉 Makaron...
Burgery z buraka z fetą i wege-boczek W okresie letnim zadajecie mi dużo pytań na temat dozwolonych w czasie redukcji masy ciała dań z grilla i ostatnio podzieliłam się z Wami kilkoma propozycjami. Ponieważ w moim gabinecie jest coraz więcej zwolenników diety...
Kolety z kaszy i fasoli to świetna alternatywa dla mięsnego obiadu. Ponieważ potrzebują sosu to podałam je z serkiem wiejskim i okazało się, że to świetne połączenie! Zapraszam po przepis: Pieczone kotlety z fasoli i kaszy gryczanej z serkiem Skład: Kasza gryczana 50...
