Dieta anti-age czyli dieta przeciwstarzeniowa

Dieta anti-age czyli dieta przeciwstarzeniowa

Dieta anti-aging – dieta długowieczności Dieta długowieczności to koncepcja żywieniowa zakładająca, że wybór odpowiednich produktów spożywczych może wpływać korzystnie na wygląd, zdrowie oraz długość życia. Istnieje wiele różnych podejść do diety długowieczności, ale...
Dieta w refluksie

Dieta w refluksie

Dieta w refluksie Webinar w tym temacie spotkał się z dużym zainteresowaniem z czego bardzo się cieszę, jednak ngranie trwa prawie 50 minut i wiem, że nie każdy ma czas aby je w całości obejrzeć. Dla chętnych podaję link do nagrania → LINK Warto, bo webinar jest dosyć...
Czy zdrowa dieta musi być droga?

Czy zdrowa dieta musi być droga?

Czy zdrowe odżywianie musi być drogie? Zdrowe odżywianie kojarzy nam się raczej z dużym wydatkiem, a obecnie, nie zagłębiając się w temat, bo po co się denerwować, zwracamy jednak większą uwagę na ceny produktów. Dzisiaj chciałam pokazać, że aby jeść zdrowo nie trzeba...
Co pić zamiast wody?

Co pić zamiast wody?

Co pić zamiast wody? O tym, że odpowiednie nawadnianie się jest ważne dla zachowania pełni zdrowia przypominać chyba nie trzeba. Mimo to często zapominamy o wypijaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia dlatego aby Was zmotywować myślę, że warto przytoczyć kilka...
Dieta śródziemnomorska – zastosowanie

Dieta śródziemnomorska – zastosowanie

Dieta śródziemnomorska to nie pizza i makaron! Bardzo często spotykam się z porównywaniem diety śródziemnomorskiej do kuchni włoskiej kojarzonej z pizzą i makaronami. Czas odczarować ten pogląd i powiedzieć czym naprawdę jest dieta śródziemnomorska i w czym może...