Pomidorowy krem z soczewicy Zupa krem z soczewicy może stanowić smaczną, pełnowartościową i sycącą kolację lub drugie śniadanie. Składniki do jej wykonania można mieć zawsze w domu, a przyprawiać ją da się na wiele sposobów. Przygotowanie zajmuje około 20 minut, a...
Miska Buddhy z ciecierzycą i ryżem jaśminowym Miska Buddhy to obiad który można skomponować z dowolnych składników. Trzeba to tylko zrobić według pewnych zasad. W misce powinny się znajdować: porcja produktów zbożowych – ryż/kasza/makaron, porcja produktów...
Zapiekanka z kaszy i batatów Bardzo smaczna i prosta zapiekanka z kaszy z dodatkiem batatów, sera feta, suszonych pomidorów i jarmużu lub szpinaku. Składniki na 1 porcję: Kasza gryczana 75 g Ziemniaki, słodkie (batat) 150g 1/2 sztuki Pomidor, suszony 21 g 3 sztuki Ser...
Zupa krem z buraków Zrobiło się chłodno- czas zatem na coś rozgrzewającego. Bardzo długo nosiłam się z zamiarem przygotowania kremu z pieczonych buraków, i teraz zastanawiam się czemu czekałam tak długo 🙂 Krem jest bardzo prosty w przygotowaniu, do tego jest sycący i...
Składniki: Marchew 45 g średnia sztuka Imbir korzeń 10 g kawałek Czosnek 5 g ząbek Olej sezamowy 5 g łyżeczka Miso- pasta 15 g łyżeczka Sos sojowy 10 g łyżeczka Glony, wakame 5 g łyżka Makaron chiński, sojowy 70 g Jaja kurze całe 55 g sztuka Szczypiorek 2 g szczypta...
