Wegańska grochówka

Wegańska grochówka

Grochówka wegańska W moim domu ostatnio wszystko kręci się wokół strączków. A ponieważ pogoda nie rozpieszcza- rozgrzewające zupy są bardzo pożądane 🙂 Od dawna chodziła nam po głowie grochówka, ale ze względu na nasze postanowienie o ograniczeniu spożycia mięsa i jego...
Zupa krem z soczewicy i pomidorów

Zupa krem z soczewicy i pomidorów

Pomidorowy krem z soczewicy Zupa krem z soczewicy może stanowić smaczną, pełnowartościową i sycącą kolację lub drugie śniadanie. Składniki do jej wykonania można mieć zawsze w domu, a przyprawiać ją da się na wiele sposobów. Przygotowanie zajmuje około 20 minut, a...
Pieczone ziemniaki faszerowane z sosem chrzanowym

Pieczone ziemniaki faszerowane z sosem chrzanowym

Ziemniaki faszerowane szpinakiem i tofu podane z sosem chrzanowym Tak się u mnie złożyło, że w niedzielę zawsze staram się zrobić jakiś ciekawszy obiad i zazwyczaj wymaga on troszeczkę więcej pracy. W tym jednak wypadku pracy nie jest dużo, choć potrzeba trochę więcej...
Dietetyczne pancakes

Dietetyczne pancakes

Puszyste pancakes z musem owocowym Chyba każdy z nas ma czasem ochotę na jakieś super-śniadanko, szczególnie kiedy mamy trochę więcej czasu. Dlatego zapraszam do wypróbowania prostych w przygotowaniu pancakes/placuszków/naleśników – nazywajcie je jak chcecie 😉...
Dietetyczne przepisy na Wielkanoc

Dietetyczne przepisy na Wielkanoc

Oddaję Wam do dyspozycji odchudzone przepisy Wielkanocne – coś co zawsze było przeznaczone tylko dla moich podopiecznych z gabinetów stacjonarnych. W obecnej sytuacji chcę udostępnić je wszystkim osobom, które tylko mają ochotę z nich skorzystać. Więc...
Ciasto kokosowe bez pieczenia

Ciasto kokosowe bez pieczenia

Kokosowy jagielnik Ciasta bez pieczenia to mój ulubiony rodzaj 😉 Jak już kiedyś wspominałam, nie jestem mistrzem cukiernictwa i pieczenie nie zawsze idzie po mojej myśli. Ale tym razem wyszło przepysznie. Kokosowy jagielnik jest bardzo prosty w przygotowaniu, nie...