Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska to nie pizza i makaron! Bardzo często spotykam się z porównywaniem diety śródziemnomorskiej do kuchni włoskiej kojarzonej z pizzą i makaronami. Czas odczarować ten pogląd i powiedzieć czym naprawdę jest dieta śródziemnomorska i w czym może...
Jak odchudzić dziecko?

Jak odchudzić dziecko?

Jak uchronić dzieci i młodzież przed nadwagą i otyłością? Co zrobić gdy u dziecka pojawią się problemy z nadmierną masą ciała? W ostatnim czasie w moim gabinecie pojawia się mnóstwo (nie przesadzam) dzieci i nastolatków. Przyczyniło się do tego między innymi nauczanie...
Dieta dla poprawy jakości nasienia

Dieta dla poprawy jakości nasienia

DIETA DLA MĘSKIEJ PŁODNOŚCI Jako podstawową przyczynę niepłodności męskiej wymienia się stres oksydacyjny, który negatywnie wpływa na jakość nasienia. Dzieje się tak ponieważ plemniki są wrażliwe na działanie wolnych rodników. Dlatego odpowiedni styl życia, czyli...
Dieta dla płodności

Dieta dla płodności

Dieta dla płodności   Odpowiednio skomponowana dieta może mieć ogromny wpływ na poprawę płodności zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Dieta może mieć wpływ między innymi na:   Uzupełnienie niedoborów witamin i składników mineralnych Regularność miesiączek...
Dieta w kamicy żółciowej

Dieta w kamicy żółciowej

Dieta w kamicy pęcherzyka żółciowego przebiegającej z objawami bólowymi W ostatnim czasie w moim gabinecie pojawia się wiele osób z objawową kamicą pęcherzyka żółciowego, które w oczekiwaniu na termin zabiegu chcą ustrzec się przed napadami kolki żółciowej, a ta może...
Wpływ cynku na płodność

Wpływ cynku na płodność

Wpływ cynku na płodność Cynk jest jednym z najistotniejszych składników wpływających na kobiecą i męską płodność ponieważ ma bezpośredni wpływ na gospodarkę hormonalną. Ten składnik znajduje się w podstawowych, łatwo dostępnych i tanich produktach spożywczych, mimo to...