Wykonywana jest analiza składu ciała metodą bioimpedancji, która polega na pomiarze przepływu prądu w fazie wodnej i tłuszczowej ciała. Pomiar ten powie jaka jest masa ciała, zawartość tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej w organizmie oraz jaki jest stopień nawodnienia. Na spotkaniu obliczane jest BMI oraz zapotrzebowanie energetyczne. Po dokonaniu pomiarów oraz wstępnych wyliczeń czas na wywiad żywieniowy. Jest to bardzo istotny element, ponieważ dzięki informacjom o dotychczasowym sposobie żywienia, trybie życia i poziomie aktywności fizyczne łatwiej będzie można ustalić jakie elementy są do poprawy, na co położyć większy nacisk. Podczas wizyty ustalane są indywidualne pory posiłków, to bardzo ważne np. przy zmianowym trybie pracy. Omawiane są również produkty tolerowane i nie tolerowane, lubiane i nie lubiane. Ważne jest by dobrze określić swoje preferencje żywieniowe jak i preferowany poziom trudności diety, tak by dieta była jak najlepiej dopasowana i chętnie stosowana. Pod koniec ustala się termin odbioru diety.

Tutaj znajdziesz kalendarz z dostępnymi terminami wizyty w Mysłowicach i Tychach.